Lo que "debería" hacer un bebé a una cierta edad

Ser mama me ha enseñado que tus hijos te van a sorprender todos los días. A medida que nuestros hijos crecen, notamos cómo todos los días van aprendiendo y desarrollando cosas diferentes. Derrepente están un poquito más grandes, o ya estiran sus manitos, o empiezan a patear, o te miran y sonríen...

Como mamás (y sobre todo primerizas), también es común preocuparnos sobre lo que un bebé "debe" y "no debe" hacer. Existen indicadores de desarrollo, mes a mes, que nos orientan y dan una idea de lo que se espera que un bebé pueda hacer, a medida que va creciendo.

¿Y cómo es eso del porteo?

Porteo. Suena un poco raro. Es la palabra que usamos para describir la acción de cargar a tu hijo pegado a tu cuerpo, generalmente apoyado por alguna manta, tela o mochila. 

En nuestro país es una costumbre milenaria que se puede ver bastante. La primera vez que oí hablar de eso fue hace más de 10 años en la universidad, en la clase de Psicología del Desarrollo de los niños. La profesora nos dijo "Nada de andadores ni corrales. Lo mejor que pueden hacer es cargar a sus hijos como hacen las señoras en la sierra. Eso desarrolla sus habilidades motoras gruesas y potencia su desarrollo neurológico". 

Almacenamiento de leche

Una vez que extraemos leche, es hora de almacenarla (puedes leer todo acerca de la extracción de leche haciendo clic aquí). ¿Cómo la guardo para que mi bebé la pueda tomar después? 

Apenas te la saques en el trabajo puedes meterla en botellitas con la tapa bien cerrada o en bolsitas herméticas para la conservación de leche. Si tienes un refrigerador a la mano las puedes poner ahí, o sino en un cooler con ice-packs para que se mantenga heladita. 

La leche, cuando está guardada en fresca y en frío, se separa. La grasa suele irse hacia arriba y formar una capa gruesa o varios grumos de nata. Esto no quiere decir que esté mala, simplemente mézclala antes de calentarla para dársela a tu bebé.

Review: Productos para el resfrío: Vaporizador

Esto es algo que me ha servido bastante, sobre todo cuando mi hijo ha tenido esas toses que no lo dejaban dormir en la madrugada. 

Este vaporizador es el de vapor caliente (los de vapor frío no me sirvieron). Son unas máquinas que botan vapor de agua, y respirar este vapor de agua ayuda a que se les abra las vías respiratorias a los bebés. 

La atención y la televisión

Te invito a que pruebes un experimento: 

Nos explicaron que una de las cosas que se acostumbra hace ahora cuando graban un show o una película o un dibujo animado, es "acortar" el tiempo de información entre una toma y otra. Esto hace que la audiencia perciba lo que está viendo como más "rápido". Generalmente, el tiempo límite entre una toma y otra son 5 segundos. Si las tomas duran más de 5 segundos, la película es "lenta". 

¿Nunca te ha pasado que ves una película y es lentísima? No sabes por qué, pero se te hace eterna. Esa es la clave. 

Review: Productos para el resfrío: Nose Frida

Esta semana el Ratón (mi primer hijo) y el Cuy (mi segundo hijo) están resfriados. Toda mamá conoce la angustia de ver a tu bebé llorando porque tiene la nariz tapada y todavía no ha descubierto que puede abrir la boca, o el cansancio total de las noches cuando hay que despertarse miles de veces para dormir con tu bebé semi-reclinado o porque tu bebé se para despertando porque se atora con los mocos.

Review: Productos para el resfrío: Saline drops y Boogie Wipes

Parte del problema de los mocos es que son pegajosos. Esto hace que los bebés se atoren, y que tengan una coronita de moquitos siempre acumulados en las fosas nasales que hay que estar limpiando a cada rato. Y si se secan ni hablar, ¿no? Hay que estar frotando con algún pañito húmedo y a veces hasta se irrita la piel. 

Para eso, 2 armas infalibles:

Saline drops: o gotitas de solución salina o suero fisiológico. Hay un montón de marcas: Rhino-BB, Rino-Kids que tiene un aplicador súper útil, etc. Es más cómodo para ellos si las calientas un poquito en baño María para que estén tibias cuando entren a la nariz. Lo que yo suelo hace es primero echarle las gotas para soltar los mocos, luego uso el Nose-Frieda, y luego de unos 5 minutos repito el proceso.

Extracción de Leche III

Bueno, esta es la tercera y última parte de los tips e información de extracción de leche. Pueden leer la segunda parte aquí y la primera parte aquí.

Recuerda: Cada mamá es diferente. Debes probar lo que funciona para tí y tener paciencia. El extractor solo saca en promedio un 40% de tu producción real. Lo que obtienes con el extractor no es un reflejo de tu producción, ni de lo que toma tu bebé cuando le das de lactar directamente. Lo ideal es empezar a extraer la leche unas 2 ó 3 semanas antes de empezar a trabajar, para darle tiempo a tu cuerpo a que se acostumbre.

¿Cuánto tiempo? generalmente, el tiempo efectivo de extracción va entre los 20 y 30 minutos (de nuevo, hablando de un extractor doble eléctrico, con el manual podría demorar más dependiendo de tu nivel de producción). Generalmente no debería ser menos de 15 minutos, ya que produces lo que sacas, y todo el ciclo de la tanda de leche (desde que sale hasta que viene la siguiente) va entre los 7 y 10 minutos.

Review: Bacín Potette Plus

El otro día fui al parque de la Reserva con mis hijos. El Ratón, mi primer hijo, acaba de dejar el pañal. Estamos caminando y me dice "Mamá, caca". Mi primera reacción fue de pánico "¿y ahora a dónde lo llevo?". Miré los baños públicos y estaban full, aparte de pensar que pasa tanta gente por ahí, que no eran un lugar que se me hacía tan limpio como para que llevarlo a que se siente, y haga lo que tenga que hacer con paciencia. 

Todas sabemos la angustia de salir con niños pequeños cuando han dejado el pañal o están pasando por esa transición. ¿Hay baño? ¿Estará limpio? ¿Qué pasa si quiere ir varias veces? ¿Y si hay cola? ¿Qué pasa si quiere ir en el carro? ¿Qué pasa si no hay baño?

Felizmente, ahora tengo una solución. Una amiga me pasó el dato de un bacín portátil que se llama Potette Plus. Lo busqué y lo compré en Lima y de verdad que es la maravilla de la maravilla. Les cuento un poco de cómo es:

Extracción de Leche II

Como les prometí, acá va la segunda parte del post acerca de extracción de leche. Pueden leer la primera parte aquí. Les comparto información y tips de cómo hacer la extracción más fácil y eficiente.

Recuerda: Cada mamá es diferente. Debes probar lo que funciona para tí y tener paciencia. El extractor solo saca en promedio un 40% de tu producción real. Lo que obtienes con el extractor no es un reflejo de tu producción, ni de lo que toma tu bebé cuando le das de lactar directamente. Lo ideal es empezar a extraer la leche unas 2 ó 3 semanas antes de empezar a trabajar, para darle tiempo a tu cuerpo a que se acostumbre.

La extracción también es sensorial. Cuando estamos con nuestros bebés, la leche fluye. Los vemos y nos enternecemos, son lindos, huelen rico, estamos acurrucados con ellos... todo es amor. Nuestro cerebro percibe esto y manda señales a nuestro cuerpo para liberar una hormona que hace que produzcas leche en el momento. En cambio, no estamos hechas para responder a una máquina fría y ruidosa, en un lugar que no siempre es el adecuado, con miedo de que alguien vaya entrar, con la presión del tiempo...

La Televisión, las Tablets y los Bebés

El tema de la televisión - y las pantallas en general - y los bebés y niños pequeños es complicado. Hoy en día estamos conectados a algún tipo de pantalla casi todo el tiempo: la laptop en el trabajo, por ahí la tablet, el celular, televisores en la casa... y teniendo hijos pequeños, es súper difícil evitar que ellos lo vean.

Aparte, ¡les encanta! ¿Por qué no le puedo dar el teléfono a mi bebé para que vea Peppa Pig? Es un show lindo y se queda tranquilito viéndolo (¿quién no ha sacado el celular para que se queden tranquilos mientras estamos en un restaurante?). 

El problema no es que los shows (o aplicaciones, en caso hablemos de celulares o tablets) no sean adecuados para su edad, ni que no sean educativos. Hay shows y apps excelentes, que les enseñan vocabulario, a contar, canciones, etc. 

Review: Productos para el resfrío: Vick Baby Rub

Una cosa que nunca me falta cuando mis hijos se enferman es el Vick Baby Rub.  

No lo confundas con el Vick para adultos (¡ese nunca lo uses con niños!). El Vick de adultos tiene alcanfor y mentol, que pueden ser muy fuertes y hasta peligrosos para los niños. 

Este es mucho más suave y no tiene esos elementos - ni siquiera pica: una vez mi hijo lo agarró estando yo volteada y se lo echó en toda la cara (ojos incluídos, casi me muero) y estaba feliz. 

Extracción de Leche I

Para las mamás que trabajamos, sacarse leche es toda una parte de la maternidad que antes ni se nos hubiera ocurrido. Tengo una relación amor-odio con mi extractor: por un lado me ayuda a mantener mi producción y a producir la leche que necesita El Cuy (mi segundo hijo); por otro, tengo que estar conectada a la bendita máquina varias veces al día, me quita tiempo, y es fastidioso estar cargando la mochila.

Pero bueno, acá les pongo alguna información útil cuando elijan un extractor, y algunos tips que harán que la extracción sea más fácil y eficiente. 

1er Post

Publico este post con un poco de miedo. No sé quién me va a leer, pero bueno, ahí voy!

Tengo 2 hijos preciosos que son mi adoración y han puesto mi mundo de cabeza. Y me casé con el amor de vida del colegio.

Soy Licenciada en Educación Primaria, y he trabajado muchos años para inicial y primaria en colegios bilingües de Lima y Nueva York. También tengo una maestría en Educación de la Universidad de Harvard. 

Creo firmemente que para tomar la mejor decisión en cuanto a nuestros hijos, hay que conocer muy bien toda la información referente al tema para tomar una decisión educada. Me encanta enseñar, y me encanta aprender. Y aprendí un MONTÓN. Y mientras más leía más buscaba, y más me enteraba, y más cuestionaba mis creencias. Google ha sido mi fiel aliado. Y otros blogs de otras mamás que como yo se vieron mental y físicamente acribilladas por la maternidad. Y también cuanta charla, seminario o curso pude encontrar en donde pudiera aprender algo nuevo de la boca de los que saben.

Empecé a contarle lo que aprendía a mis amigas. A responder sus preguntas de lo que hacía o por qué lo hacía así. De las ofertas que había encontrado de nuevos productos que nos hacen la vida más fácil. O estudios que apoyan una u otra forma de crianza. Y sin darme cuenta, poco a poco, mis amigas o conocidas que iban a ser mamás me empezaron a buscar para preguntarme cosas, o pedirme consejos. Bastante.

De ahí nació la idea de hacer un blog. ¿Por qué no compartir lo que sé con otras mamás? ¿por qué no contarles mi experiencia? ¿por qué no aprender de otras mamás que ya lo hicieron? 

Cada mujer que se convierte en mamá vuelve a nacer en una versión de sí misma un poquito diferente - mantienes algunas cosas y cambias otras. Eres tú y al mismo tiempo ya no eres tú. Y ahí me encuentro yo. Y les quiero contar mi experiencia. Espero que les guste ;)